烂嘴角吃什么缺什么
【烂嘴角吃什么缺什么】
烂嘴角,医学上称为口角炎,是指口角周围的皮肤和黏膜发生炎症,表现为嘴角裂开、红肿、疼痛,有时伴有脱皮现象,烂嘴角的发生可能与多种因素有关,包括营养不良、口腔卫生不良、外界刺激等。
名词解释
1、烂嘴角:口角炎,是一种常见的皮肤黏膜疾病,多发生在口角部位。
2、营养不良:指人体摄入的营养素不足或比例失衡,导致身体机能下降。
3、口腔卫生不良:指口腔清洁不彻底,容易导致细菌滋生,引发口腔疾病。
4、外界刺激:如风吹、日晒、寒冷等外界环境因素,可能刺激口角皮肤,导致炎症。
缺什么
烂嘴角的发生往往与身体缺乏某些营养素有关,以下是一些常见的营养素缺乏与烂嘴角的关系:
1、维生素B2:维生素B2(核黄素)是人体必需的水溶性维生素,参与细胞代谢,对皮肤健康至关重要,缺乏维生素B2可能导致口角炎、唇炎等症状。
2、维生素B3:维生素B3(烟酸)同样对皮肤健康有重要作用,缺乏时也可能出现烂嘴角。
3、维生素B6:维生素B6(吡哆醇)参与蛋白质代谢,缺乏时可能导致皮肤干燥、裂口等症状。
4、铁:铁是合成血红蛋白的重要成分,缺铁可能导致贫血,贫血患者容易出现口角炎。
5、锌:锌是一种微量元素,对免疫系统、细胞分裂和伤口愈合有重要作用,缺锌可能导致口角炎。
应吃什么
为了预防和改善烂嘴角,可以适当增加以下食物的摄入:
1、富含维生素B2的食物:如动物肝脏、奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等。
2、富含维生素B3的食物:如牛肉、鸡肉、鱼类、坚果等。
3、富含维生素B6的食物:如香蕉、坚果、豆类、全谷物等。
4、富含铁的食物:如红肉、猪肝、鸡肝、豆类、绿叶蔬菜等。
5、富含锌的食物:如瘦肉、海鲜、坚果、全谷物等。
保持良好的口腔卫生习惯,避免风吹日晒,适当补充水分,也是预防和改善烂嘴角的重要措施,如果烂嘴角症状严重或持续不愈,应及时就医。
(责任编辑:创业研究)
- 10大usdt交易平台平台排名 币圈十大usdt交易平台排名最新
- OKX欧易交易所,一站式数字资产交易平台
- 全球比特币平台排行榜 有哪些?可以分析比特币的app
- 10月31日宏利半导体产业混合发起A净值增长1.44%,近3个月累计上涨14.73%
- 中国btc交易平台都有哪些?中国比特币交易平台都有哪些?
- 资源龙头股票-资源龙头股票一览表
- 地球到底多少岁了?地球存在多少年了
- 10月31日海富通数字经济混合A净值增长0.71%,近3个月累计上涨6.82%
- 烟台公交车卡在哪里办
- 火币怎么提现
- 数字货币交易平台排行十大数字货币交易平台 区块链需要用到的软件有哪些?
- 请问中银消费新易贷怎么还款?我在中银消费新易贷借钱想还款。
- O Gate.io钱包下载入口 O虚拟币入门级交易所
- 狗狗币怎么交易
- 10月31日中海医疗保健主题股票A净值下跌1.36%,今年来累计下跌13.65%
- 10月31日惠升惠远回报混合A净值下跌0.12%,今年来累计下跌7.47%
- 空调折旧年限是多久
- Coinbase 每日面临 4500 万美元的购买压力,现货市场推动比特币价格上涨至 10.6 万美元:Glassnode
- 10月31日摩根中小盘混合A净值增长0.10%,近3个月累计上涨14.03%
- 比特币怎么买比特币
- okb交易所官网 views+
- okx交易所app官网 views+
- 加密货币交易所 views+
- okcoin交易平台 views+
- 虚拟货币交易平台有哪些 views+
- 虚拟货币交易平台排名 views+
- OK交易所官网入口登录 views+
- 虚拟货币交易 views+
- 欧易app官方下载入口 views+
- 易欧app官网下载 views+